ANA SAYFA
-
Toplam 3 ay Eğitim Süresi -
Program Boyunca Kitap Desteği -
%98 Sınav Başarı Oranı -
Mobil, Tablet ve Masaüstünden Erişim
Pilates Nedir?
Bireyin hayatı boyunca zihin ve beden bütünlüğünü öngören, eklemleri koruyup kasları güçlendiren, nefes denge ve hareket sistemlerini koruyan, karın kaslarını kuvvetlendiren egzersizler metodudur.
Pilates eğitmenlik eğitimi ile özel pilates salonları yada spor salonlarında pilatesi uygulayabilecek nitelikli pilates eğitmenlerinin yetiştirilmesi amaçlanmaktadır.
Pilates Eğitmeni Kimdir?
Kişilerin fiziksel yapısına göre hazırlanan programlar doğrultusunda, kişilerin daha verimli vücuda kavuşması için sistematik olarak çalışmalarını sağlayan, pilatesin aletli veya aletsiz egzersizlerinin nasıl uygulanacağına dair bilgiler veren onları kontrol eden nitelikli kişilerdir. Pilates eğitmeni öğrencilerinin amaçlarına, sağlık durumlarına göre pilates ile ilgili araç, gereç ve ekipmanları etkin bir şekilde kullanarak, mesleğin verimlilik ve kalite gereklerine uygun olarak görev yaparlar.
Pilates Eğitmeni Eğitimi Gereklilik ve Önemi
Pilates eğitmeninin çalışma konusu insan sağlığıdır. Yanlış antrenman planlaması ve yanlış bilgiler pilates eğitmenini kanuni hükümlülük altına sokabilir. Pilates eğitmeni kendisini sürekli yenilemeli ve geliştirmelidir. Eğitmen olacak kişilerin sağlık ve antrenman prensipleri ile ilgili kendisini çok iyi yetiştirmesi donanımlı hale getirmesi gerekir. Doğru bilgiye ulaşabilmeyi öğrenmeli, yurt içi ve yurt dışı gelişmeleri yakından takip etmeli, teknoloji ve sporu iyi bilmelidir.
Pilates Eğitmeninin Özellikleri Nelerdir?
- Program materyal ve ders programlarının ve planlarının hazırlanmasını sağlamak,
- Her üyenin fiziği ve sağlık durumuna uygun kişiye özel pilates programlarını tasarlamak ve uygulamak kişinin gelişimine göre gerektiğinde programı düzenlemek,
- Pilates egzersizi prensibine göre uygun ısınma ve soğuma tekniklerini göstermek,
- Pilates aletlerinin kullanılmasını öğretmek (minder, top, bant, çember, chair,reformer, cadillac tower v.b)
- Pilates ekipmanlarının doğru ve güvenli kullanımını sağlamak,
- Pilates prensiplerini anlatmak ve uygulamalı olarak göstermek,
- Egzersizin uygulanması esnasında yapılan yanlış hareketleri düzeltmek,
- Oluşabilecek sakatlıklarda ilk müdahaleyi yapmak,
- Teşvik ve motive edici olumlu bir ortam sağlamak,
- İçeriği güncel, yaratıcı ve eğlenceli tutmak için çalışmalar yapmak,
- Mesleği alanındaki gelişmeleri takip etmek ve uygulamak,
- Öğrenci gelişimini takip etmek, yeni programlar hazırlamak,
Pilates Eğitmeninin Çalışma Alanları Nerelerdir?
Ülkemizde spor tesisi sayısındaki artış pilates eğitmenleri içinde bir istihdam alanı oluşturmuştur. Pilatese meraklı, başarılı bir pilates eğitmeni olmak isteyen kişiler eğitim programımıza katılarak eğitimi tamamladıktan sonra kazanacakları Uluslarası Akrediteli sertifikaları ile spor tesislerinde, kamu ve özel sektör tesislerinde, butik pilates stüdyolarında çalışabilirler. Kişiye özel pilates dersi verebilir, ayrıca kendi Pilates stüdyolarını açabilirler.
- Pilatesin Tanımı
- Pilates Nedir, Amacı Nedir?
- Pilatesin Tarihçesi
- Pilatesin 6 Anahtar Prensibi
- Konsantrasyon ve Farkındalık
- Omurga Sağlığı Nedir?
- Solunum Sistemi Anatomisi
- Pilateste Temel Uygulama Prensipleri
- Ders Çalışma Metodu Açıklamaları
- Örnek Pilates Ders Programı Isınma Egzersizi
- Kişiye Özel Egzersiz Planlaması
- Pilateste Kullanılan Malzemeler Silindir-Çember-Pilates Topu
- Pelvic Lift
- Spine Strech Omurga Esnetme Hareketi
- Hundred 100 Kez
- Spine Twist Supine Sırt Üstü Omurga Döndürme
- Roll Up
- Neck Dull
- SAW
- Rolling Back
- One Leg Strech
- Double Leg Strech
- Rollover
- Corkscrew
- Jackknife
- Teaser
- Boomerang
- Seal
- One Leg Circle
- Leg Pull Front
- One Leg Kick
- Reformer Giriş
- Footwork
- Hundred
- Leg Circles
- Frog
- Round(Stonach)
- Handsback
- Reach(Zirve)
- Twist(Stonach)
- Twist(Short Box)
- Round(Knee Stretch)
- Arched(Yay)
- Running
Sporun her alanında kendilerine iş bulabilen Pilates Eğitmenleri, bireylerin sağlıklı bir şekilde yaşamlarını sürdürmelerine ve spor yapmalarına katkıda bulunmaktadırlar.
Birçok spor merkezi, kulüpte rahatlıkla iş bulabilen eğitmenler, özel ders verebilmektedirler.
- Pilatese merakı ve ilgisi olanlar,
- Kendi pilates stüdyosunu açmak isteyenler,
- Kamu ve özel sektörde eğitmenlik yapmak isteyen tüm bireyler katılabilirler.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
designed by